2016年05月03日

デボラのクボケー

ここ最近の話ですが、オリゴ糖は乳酸菌を増殖させる成分として関心を持たれています。オリゴ糖を投与された乳酸菌の働きはアクティブになり、内臓、悪玉菌が増えるのを阻害し、内臓環境を整調してくれます。乳酸菌とオリゴ糖は双方とも内臓の働き向上や健康には欠かしてはならない重要な成分だと主張することができます。娘のインフルエンザの予防注射に出かけました。私は注射の瞬間は怖くて視認できないのに、娘はまだ6歳だが、注射を見つめて注射を接種しています。予防接種の後は怖かったーとつぶやしていました。見ているからさらに怖いんじゃないかな?と感じましたが、何も言うことができませんでした。アトピーの治療には食べ物も有効です。アトピーに対して効果がある食事を心がけることで健康的な肌へと改善することが可能となります。胃腸などの消化器官を調整して免疫力を高くする成分としてヨーグルトや大豆食品を代表する食品などを毎日バランスよく摂取していくとアトピーの改善に効き目があります。赤ちゃんがインフルエンザに感染したら、殊の外大変なことに陥ります。まだ体力が未熟な赤ちゃんですから、インフルエンザの高熱に、体力がついていけるかが不安ですし、そうなると命を失うこともあり得るでしょう。ですから、インフルエンザが広がっている時には、赤ちゃんを外に出さない方が正しいかもしれません。私は先天性のアトピー性皮膚炎を患っており、幼い頃は、親の虐待を疑われる程、痛ましい見た目でした。いろいろな治療法を施してみても、効果が全くなかったのに、住む場所を変えたところ、あっという間に肌がきれいになり、痒みも消えました。いっそ環境を変えてしまうのも、アトピー治療にいい結果を生むかもしれません。わたしの母は重度のアトピー患者です。どうやら遺伝していたようで、私もアトピーを発症しました。皮膚がボロボロになって、日々保湿を欠かすことができません。ケアを欠かしてしまうと、外出もできなくなってしまうのです。母を責めるわけではないのですが、いつか、私の子供にも遺伝してしまうのかと思うと、悲しい気持ちになります。乳酸菌を毎日欠かさず摂っているおかげで、私の体はとっても健康的になることができたのでした。朝起きたら毎日欠かさず、ヨーグルトを食べるように心がけています。ヨーグルトは工夫すれば味に変化をつけやすいですし、便秘にならずにすみます。乳酸菌をきちんと摂ることに決めてから、肌の調子も良くなってきて、ダイエットも出来ました。乳酸菌を体内にに入れると体には色んな効き目があります。例えば、腸内にいる善玉菌を増やして悪玉菌を減らし、腸内の環境を良くします。その結果に、免疫力がアップして、より多くの健康的な効果がもたらされます。アトピー性皮膚炎に良い効能があったり、インフルエンザなどの感染症予防に対する効果もあります。乳酸菌は身体の健康をより良くする働きかけが高いと言えます。便秘に良い食べ物は、水分や食物繊維、乳酸菌が豊富な 、発酵食品などをさしています。頑固な便秘の人は、うんちが固く腸内に溜まった状態になってしまいがちです。この状態を改善して、軟らかくするため、初めに 水分と食物繊維を摂りながら、まずは腸内を改善するのが良いでしょう。私は便秘にきく食べ物を毎日食べています。それはバナナと発酵乳の1種です。来る日も朝食べています。ずっと、頂いているうちに、便秘がましになってきました。ひどかった便秘が消失できてお薬を飲水することもなくなりました。今ではポコッとしたお腹も、痩せてきていて嬉しいです。
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Posted by よぬろてかほ at 12:26Comments(0)